北欧式行走

在芬兰城镇散步，你很可能会看到人们手持杆子走路，一手一根。北欧式行走是芬兰人发明的，这是一种受欢迎的锻炼方式——它可以锻炼你的手臂和腿部。这项运动仅在芬兰就有 50 万爱好者，并且在全球越来越受欢迎。