北欧式行走 在芬兰城镇散步,你很可能会看到人们手持杆子走路,一手一根。北欧式行走是芬兰人发明的,这是一种受欢迎的锻炼方式——它可以锻炼你的手臂和腿部。这项运动仅在芬兰就有 50 万爱好者,并且在全球越来越受欢迎。 Download