Cкандинавская ходьба

Прогуляйтесь по любому финскому городу и вы, вероятно, увидите людей, идущих с палками в руках. Изобретенная в Финляндии скандинавская ходьба – популярный вид физической активности, в которой задействованы не только мышцы ног, но и руки. У этого вида спорта только в Финляндии полмиллиона приверженцев, и его популярность набирает обороты во всем мире.

Download